NOW Foods 1431

Le potassium est un élément très actif. Il est présent dans la plupart des produits alimentaires. On en trouve la majeure partie dans les fruits, les légumes, la viande, les pommes de terre, les noix et le cacao. Dans l’alimentation polonaise, la majeure partie du potassium provient des pommes de terre. Trop peu de potassium dans l’alimentation peut augmenter le risque de conséquences graves sur la santé. La norme de potassium pour les adultes, quels que soient leur sexe et leur âge, est de 3 500 mg/jour.

Dans une telle situation, cela vaut la peine de recourir au complément alimentaire NOW Foods - Gluconate de potassium. Il s'agit d'un complément alimentaire contenant du potassium issu du gluconate de potassium sous forme de poudre. Le supplément doit être pris avec un repas, 1/2 cuillère à café rase 1 à 4 fois par jour en portions séparées. Chez les personnes en bonne santé, des quantités excessives de potassium ingéré sont excrétées par les reins. Cependant, un apport excessif en potassium provenant des compléments alimentaires peut avoir des effets néfastes sur la santé.